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月经不调怎么调理?

来源:沈阳沈大医院 时间:2024-04-12 14:35:30

王玉珍妇科主任

擅长:中西医治疗盆腔炎、盆...

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女性在进入青春期的时候,月经会逐渐的出现,不同时期的女性,月经问题是不一样的,应该做好对应的预防,掌握基础的应对知识,这样才有助于更快、更好的健康恢复。那么,针对月经不调的不同症状,该怎么应对呢?一起认识一下吧。

首先,女性朋友们需要特别注意保暖,要避免着凉,所以要根据季节的变化增减衣物,以防病情加重,尤其是到了冬季要穿秋裤,要少穿裙装,以免导致月经越来越稳了,另外大家还是应该要适当的做一些体育运动,其实运动的好处是非常多的,不仅能够有效的预防各种疾病,另外还能够增强个人的身体素质,减轻压力,青春期的女性朋友们需要根据个人的喜好适量的运动。

有的时候青春期偶尔有月经不调是属于正常的现象,在半年到一年左右就会逐渐的恢复正常,如果持续的时间达到一年以上,那么最好还是应该要及时用药物来缓解病症,在平常的生活中需要特别注意个人的生活习惯,尤其是需要重视个人的饮食,如果在月经期间有心烦气躁焦虑,可以喝点大麦茶,能够减轻情绪紧张的现象,还能够有效的改善病症。

如果每次来月经的量非常多,建议多吃点补血的食物,常见的补血食物有葡萄干还有红枣等,在这里提醒少女朋友们,最好要少吃冰激凌等生冷性的食物,另外冰淇淋和火锅也不要同时使用,否则的话会对身体带来非常大的危害,甚至还会导致月经量过多。另外还需要特别重视个人的卫生。

做好保养,对自己的日常饮食生活一定要注意预防,多吃健康的饮食,多注意习惯的养成,做好这些都是可以帮助大家完善的。月经不调的朋友需要补充富含铁的食物,以防止缺铁性贫血,这对女性的身体滋补都是很不错的。

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患者评论

总评:5.0

服务:4.9

环境:4.9

疗效:4.9

用户:塔格

评分: 5分

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朋友陪着一起来的,医生给人的感觉还不错,开了些药,没花多少钱,现在已经吃好了。

用户:565

评分: 5分

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老毛病了,看了很多家医院都没见好,在网上看到的沈大医院,就来试一试,别说还真管用,主任开的药,现在吃的好的差不多了, 妇科病也好了。

用户:一样的天

评分: 5分

[1428][赞]

赞一个,网上查的医院,现在治疗完了,病也好了七七八八了,感觉还是很靠谱的。

用户:美好的一天

评分: 5分

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我得了宫颈糜烂有好几年了吧,一直多没有治好,最近变的严重了,在网上看到沈大医院感觉还不错,就过来了,治疗的效果挺好的,现在也不痛了。

用户:灰色小懒懒

评分: 5分

[1362][赞]

沈大医院真是太棒了,吃了几个疗程的药,再也不用担心宫颈炎了。

用户:天使之蝶

评分: 5分

[1362][赞]

我同事得了宫颈息肉有好几年了吧,一直多没有治好,在网上看到沈大医院感觉还不错,就过来了,治疗的效果挺好的,现在也不痛了。

用户:冰蓝水蜜桃

评分: 5分

[1362][赞]

我妈妈的了妇科病几十年了,这次来到沈大医院,还别说真给治好了,感谢!

用户:凉心

评分: 5分

[1362][赞]

年轻的时候不怎么照顾自己,到现在才追悔莫及,去沈大医院看了下,现在治疗下来已经全部好了。

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查看全部评论 >>患者好评度:93.6%
  • 患者:赵女士病史:3年阴道炎一直反反复复,看了好几家医院,还是在沈大治好了
  • 患者:秦女士病史:5年结婚多年就是怀不上,沈大王医生治疗以后,才60多天就有了
  • 患者:冯女士人流史:2次做两次人流了,每次都是找沈大的王主任,让她手术,我放心

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